颈椎容易落枕，是什么原因？

      睡姿不正确是引起落枕最重要的原因，一般当我们睡着以后如果睡着长时间都保持着一个睡姿，就会挤压到脖子，当脖子受到挤压以后会使肌肉出现僵硬，甚至是拉伤的情况，从而就形成了落枕。
      

      颈椎容易落枕建议调试枕头的高度，有颈椎病的患者要多注意休息，避免劳累，注意保暖，避免关节受凉，可结合针灸，按摩，推拿，热敷等理疗作为辅助治疗，多食新鲜的蔬菜和水果。
      

      落枕长期睡眠姿势不当，颈部受凉引起，落枕以后会初选活动受限。轻的可以一周自愈，重者能够迁延数周，频繁的落枕，常常是颈椎病的早期临床症状，要去正规医院诊治。所以落枕还是要去积极治疗，才能不留遗憾。
      
      以上是对“颈椎容易落枕，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！