如果想要外出运动,还是让父母陪伴或者朋友陪伴比较好,发生意外的时候身边还有人及时救助,尽量不要单独外出运动。慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。
跑步对癫痫病是有帮助的,能够提高抵抗力,但是不要进行剧烈的运动,以免导致病情的发作,癫痫病平时可以适当的进行一些有氧运动。也要按时服用药物,能够降低复发的次数。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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