狼疮肾炎能做什么运动

保密 | 0个月 2021-08-21 22:00:08 1人回复来自

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谢婧赣州市第三人民医院主治医师擅长: 胃炎，胃癌，胃溃疡，消化不良，胃胀气等消化常见疾病帮助网友：16706

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2021-08-21 22:17:24 我要投诉

狼疮性肾炎在病情得到恢复以后，可以适当的做些运动。因为通过运动可以增强机体抵抗疾病的能力，有利于病情的进一步巩固与稳定。适合狼疮性肾炎做的运动主要是散步，这种运动身心比较放松，患者不要花精力去学习，也不需要固定的场所与设备。通过这种有氧运动能够提高机体的免疫力，恢复疲劳。在散步的时候，要避免强紫外线的照射，建议选择早晨和傍晚。除此以外，也可以做一些有趣的运动，比如跳广场舞、打太极拳，甚至也可以练气功。这些运动因个人的喜好而制定，运动的时间长短，也要根据自己的精力而定。总的原则就是患者不觉得疲劳，不要大量出汗。