浑身痒痒的，从头到脚的痒，一抓就起小包

      避免反复搔抓刺激，保持局部清洁，防止交叉感染发生的可能，皮肤科检查明确诊断是否过敏的情况，明确诊断后根据病情的情况用药治疗，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，避免辛辣刺激性和海鲜类食物，避免烟酒。
      

      像您所描述的这种情况考虑可能是荨麻疹所引起的病症，患者可以对症口服氯雷他定片、防风通圣丸和维生素C片联合进行治疗。调理治疗期间患者应忌食于虾、蟹、海鲜类的食物，忌食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食等。
      

      看了你的情况说明，感觉浑身痒痒的，从头到脚的痒，用手一抓就是小包，看起来你是过敏体质，不知道对什么过敏了，不一定就是缺乏维生素c，不过可以适当补充维生素c，同时服用氯雷他定或者西替利秦，配合肤痒颗粒等治疗，积极寻找过敏源。
      
      以上是对“浑身痒痒的，从头到脚的痒，一抓就起小包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！