根据你的描述这种情况,考虑是下肢血回流欠佳引起的,建议平时适当的增加体育锻炼,可以通过局部的热敷和按摩来改善下肢的血液循环,另外要注意患侧肢体的皮肤保暖措施,避免长时间的受凉,通过中药调理可以改善症状。
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