晚上容易发烧,一般和免疫力下降,抵抗力比较低有一定关系。
晚上昼夜温差大,晚间气温低,夜间容易出现受凉的情况,容易出现呼吸道感染,胃肠道的症状。平时要多吃高营养高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激,不易消化的食物。不要吃生冷,生硬,油腻的食物。增强抵抗力。
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