健康咨询描述: 左边这里有点凹进去,跟右边不一样,这是怎么回事,侧弯腰的时候更明显
考虑跟平时的锻炼有一定的关系,如果没有什么症状的话建议不用过分纠结。平时饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质,放松压力,保持愉快心情。
根据你的描述,这种情况跟腰背部两侧肌肉的发育程度不同有一定的关系,建议平时增加体育锻炼,尤其是腰背部的肌肉活动,可以通过瑜伽的飞燕体式来加强两侧肌肉发育,如果没有局部的疼痛红肿,建议暂时观察,不需要特殊的处理。
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