女人吃南瓜可以补血吗？

女 | 0个月 2021-08-22 11:40:16 2人回复来自

健康咨询描述：女人吃南瓜可以补血吗？

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2021-08-22 12:29:53 我要投诉

病情分析南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C。南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。南瓜还含有丰富的矿物质，以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-08-22 12:30:26 我要投诉

您好，南瓜当中含有一定量的微量元素及维生素，适当的吃一些，可以使身体的营养更加均衡，也有一定的滋补气血的作用，建议在日常，如果想要起到滋补气血作用的话，也可以适当的吃一些红枣红豆！

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