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无糖薄荷糖的主要成分是薄荷,没有碳水化合物,且不含糖。因而无糖薄荷糖的升糖指数不是很高,减肥人群可以适当食用,无需担心是否会对体重造成影响。减肥人群需了解食物的主要成分和含糖量,不可摄入糖类、脂类含量过高的食物,否则可能会导致减肥失败。
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