怀孕妇是可以吃的,但是要适量的吃不可以多吃,建议在医生指导下服用,最好妊娠期适当的补充钙剂,钙质对宝宝和孕妇的身体都是有好处的,所以多吃有营养的,蔬菜水果比较好,定期孕检。
是可以吃的补充维生素,d及时建议及时补充叶酸,孕期营养搭配要合理,及时补充维生素,微量元素增加营养,对母体和胎儿的发育是有帮助的。怀孕后期胎儿发育快,需要很多矿物质,比如钙锌铁,都要补,孕妇还要晒太阳,从皮肤获得维生素d,钙磷的吸收。
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