手骨折以后一般建议在一个月的时候可以适当的活动,慢慢的增加力道,不要着急。一般在一个半月的时候可以慢慢的提一些重物,可以慢慢的增加重量,但是要注意劳逸结合,平常避免长时间过度的运动。
手骨折之后建议休息两个月到三个月时间,要多注意保暖,避免关节受凉,避免手腕用力,避免手臂剧烈活动,可进行局部的热敷,促进血液循环,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食辛辣刺激食物。
以上是对“手骨折之后多久可以用力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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