考虑是腰部肌肉劳损或腰椎病导致的,建议最好做个腰椎磁共振检查明确诊断,可以通过腰部按摩,热敷,理疗进行对症治疗,湿气重的话可以通过拔罐进行缓解。平时多吃些红豆薏仁汤有去湿的效果,注意睡硬板床,防止久站久坐弯腰。
身体内湿气比较重,生气的时候出现腰疼的症状,可能是腰肌劳损,或者是腰椎的退行性病变引起的,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄等,建议平常要注意保持平稳的心态,注意腰椎部位的保护。
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