上大学后就发现掉头发多了，出来上班掉的更厉害
健康咨询描述： 最近这头发掉的又多了，洗的时候可能都能掉个40-60根，各种生姜洗发水洗了也不见改善。以前多的令人烦恼，现在是掉的心疼。大学就开始掉头发，比较多，出来上班后就更严重，其实压力吧也还好，可以承受，身体也没啥大问题。运动比较少，实在是没时间。吃的方面今年食量小，晚餐吃的少基本不吃，就吃点水果啥的，也不是减肥。就是不想吃。现在是长痘还掉头发，敢问医生这个怎么改善啊
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你好，这种情况长痘，建议平时饮食就要清淡一些，可以涂抹一些药膏，比如夫西地酸乳膏进行治疗，同时可以多吃一些含维c多的蔬菜和水果，如果有掉头发与睡眠不足，营养不足，营养不良的关系也可以去医院检查一下有没有脂溢性脱发？平时多吃一些黑色素多的食物
应该不是脂溢性，我不是油头，睡眠方面是可以的，熬夜也少，反正10点半到11点就睡觉。但我是小学就有少白头的，但是也不影响以前的发量。
如果不是脂溢性脱发，建议平时要保证睡眠压力，不要太大，多吃一些营养丰富的食物，同时多吃一些黑色素多的食物和坚果，可以口服维生素B6
您好，如果掉头发不超过100根，一般问题不大，属于正常新陈代谢，掉头发和长痘的原因可能与内分泌有关，建议日常注意，饮食方面注意避免辛辣油腻刺激性的食物，多吃水果蔬菜、坚果、避免熬夜，注意休息。
最近这两个月，除了洗头发掉的多，就是我偶尔只是抓一下头发，都能抓出几根根。我自己有少白头，白头发不见掉，掉的反倒是黑头发
这种情况一般属于正常现象，不要有过大的心里压力，调理一段时间看是否有改善，也可以服用中药调理一下。
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