一般来说骨质疏松病人是由于缺钙,蛋白质磷等导致的,所以一旦你出现了骨质疏松的现象,这个时候建议需要多吃一些含钙量比较丰富的食物,也可以口服钙剂以及维生素d3
容易得骨质疏松往往是由于缺钙、缺蛋白质以及维生素D,在饮食当中此类营养物质摄入不足或者是由于消耗过大,也就产生一系列的骨质破坏的疾病,从而导致出现骨质疏松。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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