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2021-08-22 20:12:19 我要投诉
像你这种情况的话，建议日常多食用一些新鲜的蔬菜水果，饮食方面以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，可使用一些高蛋白高营养的物质，增强自身的抵抗力。日常多注意休息，避免熬夜的情况
王志明 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动
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2021-08-22 19:10:59
指导意见：
脾虚肝乘的上火症状有身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。
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