健康咨询描述: 强迫症,思维乱想一些事。已停吃马来酸氟伏沙明片2周,每天还是或多或少对以前强迫过的事再次强迫,放个东西如果自己“感觉”没放好,没弄好会一直在大脑中浮现,终于“放好了”才心安,不去放好就一直想,晚上睡觉想1-2小时或更长时间完全影响睡觉!整得精力疲惫。都说是强迫症,这是强迫症吗?目前睡觉吃一颗阿普唑仑来帮助睡觉,昨晚未吃,没睡好,哎!
病情分析:
你的上述症状表现如如果持续出现比较久,而且影响到了你的正常工作生活和社会活动功能的话,那么考虑确实是属于典型的强迫症的情况,既有强迫行为,也有强迫性思维。另外也不排除你有焦虑症或者抑郁症以及其他精神心理障碍的可能。
指导意见:
建议你一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,要学会换位思考和转移注意力,不断的强大自己的内心和自信,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生就医诊治。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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