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先天不足是导致肾虚的重要原因。日常不良生活方式也会引起肾虚,如彻夜唱卡拉0K、打麻将、夜不归宿等生活无规律,耗损过度,也会导致肾虚。浮燥的情绪则暗耗心血,久之出现肾虚。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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