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吃玉米人体健康有好什么处呢？

男 | 0个月 2021-08-22 23:00:16 2人回复来自

健康咨询描述：吃玉米人体健康有好什么处呢？

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2021-08-23 05:55:44

你好，玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及物质。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-08-22 23:02:17

      指导意见：
      玉米含有较多的粗纤维和镁元素，能加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米油中的亚油酸还能防止胆固醇向血管壁沉淀。此外，它还有利尿和降低血糖的功效。