奇异果对身体有什么好处？

      奇异果的营养价值比较高，它能够强化免疫系统，抑制抑郁症，还能够补充体力比较适合便秘的患者，以及食欲降低的人群里面含有丰富的维生素，c膳食纤维氨基酸和钙铁磷等矿物质元素。
      

      指导意见：
      奇异果又被称为猕猴桃，也是生活中常见的一种水果，吃奇异果具有以下几种好处：第一种，奇异果中含有丰富的维生素c，被誉为维生素c之王，具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得白皙光滑；第二种，具有利尿通便的功效，可以用于治疗小便不利、便秘等疾病；第三种，具有补益脾胃的功效，可用于治疗消化不良等疾病。