最近感觉坐久了腰部胀痛很不舒服

男 | 19岁 2021-08-23 07:36:07 2人回复来自张家口市

健康咨询描述：出去干活上下楼跑步都会大喘气坐车久了感觉腰部胀痛也不是痛就是很不舒服涨涨的感觉上网差是肾虚导致我平时确实有一些不节制，请医生诊疗一下，可以通过我平时的锻炼休息自行修复吗

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2021-08-23 09:37:49 我要投诉

通过平时的饮食和锻炼来缓解，这个一定要住，就是平时不要就是过度的，这个手淫呢，或者是过度的这个熬夜，还有就是玩手机之类的，这个一定要注意，就是说平时就是说适当的活动，就是对身体是有好处的

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2021-08-23 08:40:39 我要投诉

你好，你的这种情况可能使用平时有手淫的习惯而导致的有点肾虚而出现的最近感觉做久了腰部胀痛，不舒服的症状，建议你首先要注意生活调节，按时休息，不要熬夜，适当运动，戒掉手淫或适度减少次数，应该慢慢就会改善的，也可以配合吃点六味地黄丸调理一下看看效果会更好。

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