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郝成飞 天津市中西医结合医院 主治医师
擅长: 擅长普通外科常见疾病的诊疗，对肝脏、胆道、胰腺胃肠
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2021-08-23 08:03:41
脖子不舒服感觉有点胀，持续时间不长，疼痛程度不严重，而且不影响活动，比如屈伸、摇摆都不影响，主要见于颈肩部肌肉劳损、韧带损伤、局部炎症。建议勤换姿势，避免保持某个姿势时间太长，适当进行功能锻炼比如打球、游泳缓解。特别是对于伏案工作的人，要1个小时左右起来活动一下。常用右手或斜着坐，都可能引起脖子一边痛，因此要避免长时间维持一种姿势。
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