健康咨询描述: 失眠头晕情绪紧张特别焦虑尤其在晚上心跳特别快双手发麻情绪低落不太受控制动不动就哭
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在具体的器质性病变造成的影响,例如神经压迫,睡眠质量下降,造成的躯体不适!同时也与你过分了,紧张焦虑,强化问题,工作过于疲劳以及精神压力过大等都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,出现不良情况,对局部进行适当的按摩放松,避免压迫神经,适当的进行户外活动,慢慢调整,看看效果!
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪不稳定,失眠,头晕,易烦躁,存在着一定的焦虑情绪和抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的思虑过多,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,学会合理宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放你内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。并及时到正规医院的精神心理科就诊,在专业医生的指导下合理用药,并配合心理治疗,效果会更好。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为失眠烦躁,手发麻,心跳快而烦恼。
指导意见:
不知道这种情况有多长时间了,你觉得在晚上的时候心跳快有没有数过心率一分钟能跳多少次。首先建议做到规律生活,不要熬夜,按时上床睡觉。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,提高睡眠质量稳定情绪状态。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,必要的时候可以配合镇静抗焦虑药物治疗。第四,你也可以做做我发给你的心理测试,SCL90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
以上是对“失眠烦躁手发麻心跳快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好医生这是我测试出的结果麻烦您看一下
根据测试数据来看,总分高于正常属于筛查阳性,确实有比较明显的焦虑抑郁情绪,也有躯体症状障碍人际关系也不太好。建议你去看看精神心理医生,你的问题应该达到服药治疗的程度了。
病情分析:
失眠,烦躁,手发麻,焦虑,紧张,心跳很快,经常的情绪低落,不受控制,悲伤容易哭泣。你描述的这些是抑郁症,焦虑症的倾向。
指导意见:
这些症状持续出现,要引起高度重视。是要注意调节,尤其要注意提醒自己放松。更多的去关注自己的长处,强项优势等等。学会欣赏自己的长处,接纳自己的短处。注意扬长避短。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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