老年痴呆患者怎样度过

男 | 68岁 2021-08-23 10:37:23 1人回复来自

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-10-15 21:15:33 我要投诉

      老年人的痴呆预防是很有必要的，预防老年痴呆，大概分三步走：第一步就是要在饮食上面下功夫，因为饮食是很重要的，多吃新鲜的水果蔬菜，粗粮等，并当成一种习惯。在无形当中就能够帮助我们预防很多的病。第二步就是要养成健康而且规律的运动习惯，经常晨跑锻炼还有饭后散步，不要总是到你在家里不动。最后一步就是多出门和人交流，多参加几天活动等等。
      看了上面的说法，就知道了老年痴呆并不是那么不可控制的。当然如果养成了不好的生活习惯还有对生活不积极，不保持开心的状态当然是不好的。所以说老年人需要好好的锻炼和饮食还有与人交流，这三个做好，一般就不会患上老年痴呆了。当然了如果家里有老年痴呆的遗传基因的话就另当别论。不过一般的老年痴呆都是因为与人交流太少，还有独居造成的。