关节炎吃什么可以补

      红薯含有丰富的β胡萝卜素，有助于对抗关节的炎症，还有丰富的氨基酸，也有利于肌肉的生长，促进关节周围的肌肉力量平衡。鱼油主要以深海鱼油为主，因为这类的鱼油含有丰富的ε脂肪酸，具有抗炎作用，可以增加关节的活动性氨基葡萄糖或者是硫酸软骨素，这些物质有利于关节内软骨基质的形成和抑制关节内软骨基质的破坏。
      

      一般患有关节炎的患者是可以通过改变饮食的方式治疗病症，可以多吃一些豆质类食品，常见的有豆腐豆浆等因为豆制品中含有大量的蛋白质成分，可以起到恢复的效果，帮助人体补充缺失的黄体酮
      

      关节炎的患者可以多吃一些甜椒，香蕉，三文鱼等食物。多吃一些富含钙质维生素和蛋白质的食物。比如牛奶豆制品，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛肉等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以服用营养软骨药物治疗。配合非甾体抗炎药物。
      
      以上是对“关节炎吃什么可以补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！