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大枣作用可以养血安神、补养心脾,对于老年痴呆病人,可能有一定好处的。其他食物还有豆类食品,如黑豆、黄豆、黑芝麻等含有卵磷脂类食物有好处的。建议主要还是适当运动,增强体质,均衡饮食,加强营养,按时规律睡眠,按时规律吃饭,养成良好生活习惯,平衡心态,戒烟戒酒等,均对老年痴呆有预防作用及改善症状作用。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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