前列腺炎是老年男性好发的病症之一,通过饮食可以帮助改善这种情况,前列腺炎患者应多食用富含锌、硒这一类微量元素的食物,锌和硒与男性前列腺有着密切的关系,锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用,硒可以提高前列腺的抗病菌能力;前列腺炎患者还可多食富含蛋白质的食物,卵磷脂类食品、坚果等,蛋白质是男性合成精液的重要原料。另外还可多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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