赤脚走路的时候,脚底的肌肉筋膜,韧带与地面直接摩擦,对人体有很好的保健作用,尤其利于宝宝健康发育,下面就来看看赤脚走路有什么好处。一防止脚气,二去静电,三强身健体,四提高耐寒能力
研究人员发现,与赤脚行走相比,穿稳定型跑鞋明显增加了膝盖负荷;而在穿人字拖鞋、弹力步行鞋和赤脚行走的情况下,膝盖承担的负荷相似。因此,有条件时,尽可能赤脚。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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