健康咨询描述: 2020.4月的时候我患上了心理疾病,去县里的医院医生说我是轻度焦虑症,说会自己慢慢好,但现在确实好一些了,但我总想着一些不好发生的事,比如自残等一些害怕的事,脑子里还经常去模仿动作,这时心里面就会焦虑害怕,害怕自己真的去干这些,但总有一点冲动真的去干,心里有一种害怕那种说不出来的感觉,但我自己调节过来了,现在一直不好,这是什么情况?已经被折磨一年多了
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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