健康咨询描述: 最近去美发店剪头发,才发现有一小块斑秃。翻看了最近拍的照片,8月7日的一张头部背影已经出现了,只是自己没注意,翻看7月份的头部背影照片还没有斑秃症状。 最近确实工作压力比较大,晚上入睡很困难,躺着翻来覆去睡不着,最近1-2周都是平均2点多才睡,早上起床困难,白天上班乏力,特别困,没精神,整个人很烦躁,感觉有点黑白颠倒了,晚上莫名的精神睡不着。 发现斑秃之后,最近2-3天已经强行控制自己12点之前睡觉了。白天的精神状态稍有缓解。我日常饮食比较正常,我不吃辣,大鱼大肉也不太多,偶尔吃,算是荤素搭配,不怎么喝酒,可能半个月能喝一次。 咨询医生,我应该吃什么药调理自己,斑秃丸可以么?希望治好自己,拜谢拜谢!
像这种情况的话,建议你日常饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性,油腻性的食物非常多,注意休息,避免熬夜的情况,不要有太大的心理压力可以使用一些米诺地尔口服依巴斯汀以及复方甘草苷酸药物。另外日常请注意清洗头部的卫生
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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