选择合适的茶水饮用,能起到一定的减肥作用,因为茶叶中的某些物质可溶解脂肪、去除油脂,减少体内脂肪的堆积,达到减肥效果。建议常喝普洱茶、决明子茶、荷叶茶等,减肥效果会更好。长时间喝茶是可以起到减肥的作用,因为茶叶中本身就含有大量的微量元素以及茶多酚成分,这些物质都可以起到消脂溶脂的作用。
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