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一般情况一个月左右就可以康复,具体要看个人体质恢复情况而定。不要太着急了,放松心情。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,尽量减少活动。平时要注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。
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鼻骨骨折复位后在疼痛好转,肿胀消失以后是可以运动的,但是不建议从事对抗性的剧烈运动,因此对抗性的剧烈运动有可能会损伤到鼻骨的,在一个月以后是可以运动的,一般彻底调养好需要半年以上的时间。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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