咋个安全的补雌性激素？

      可以通过药物进行治疗，还可以通过食疗的方式进行医治，比如多吃些富含植物雌激素和维生素e的食物，像大豆，黑豆，扁豆，红豆，还有小麦，大麦，燕麦，黑米等，还可以多吃些鱼虾，牛奶，骨头汤，鸡蛋等。
      

      首先你要把你的症状体征说一下，第2个要把你的检查结果都发来我看一下吧，嗯，还有的话呢，尽量把检查结果发来看一下，我才能够知道你具体是怎么一个回事，因为毕竟你说的也不是很清楚，不是很调理我也不是很明白你具体想咨询什么问题
      

      病情分析：
      你好，过于如何补充雌激素，这种情况的话，是需要根据内分泌的检查情况，在医生指导下来进行调理的。
      指导意见：
      这种情况可以去医院抽血检查一下激素六项，根据检查结果在医生指导下进行对症治疗，不能盲目用药的，建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及豆类食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，养成早睡早起规律生活的好习惯。
      
      以上是对“咋个安全的补雌性激素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！