糖尿病吃什么坚果呢

保密 | 0个月 2021-08-24 18:30:38 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病吃什么坚果呢

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2021-08-24 19:24:15

糖尿病可以适量吃坚果。坚果的营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。糖尿病患者是可以食用坚果的，主要包括有杏仁、瓜子、花生、松子、榛子、核桃、腰果等。

智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-08-24 19:21:19 我要投诉

糖尿病的患者不适合吃坚果，坚果富含油脂，热量也比较高。糖尿病患者每日膳食中所提供的热量，由脂肪提供的热量应该占到25~30%左右。我们日常饮食中烹饪用的油就基本能达到这个指标，甚至已经可能超过了这个指标，因此糖尿病的患者不适合再额外补充含有油脂的一些食物。

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