怎么改宝宝吃零食的不良习惯？

保密 | 0个月 2021-08-24 20:11:57 1人回复来自

健康咨询描述：怎么改宝宝吃零食的不良习惯？

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高李华赣州市人民医院主治医师擅长: 儿童常见病、多发病以及危急重症。比如：上呼吸道感染帮助网友：12846

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2021-08-24 21:24:07 我要投诉

你好，根据你的描述，首先宝宝吃零食吃得过多是一种不好的习惯，孩子还在生长发育阶段，需要热能及各种营养，按体重计算也相对比成人多大，孩子胃肠道容量小，消化能力差，一直就不好，所以一次吃不了很多食物，而且孩子呼呼活动，不一会又觉得想恶了，恶首先要合理安排孩子吃零食的时间，您时间安排在两餐之间，如早餐或者午睡后睡前吃零食，食物残渣滞留在牙缝中容易发生支持，还未增加肠道的负担，应控制吃零食量饮食量不能太多即称为零食。