糖尿病人可以吃玉米。玉米属于主食的一种,富含大量人体所需的营养物质。玉米具有软化血管的功效,所以多吃玉米这样的粗粮,对糖尿病、高血压的预防和改善都是很有帮助;另外,玉米能够利水消肿,可改善小便不利、肾功能不好的情况;此外,玉米富含大量的膳食纤维,能够起到强健脾胃的功效。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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