指导意见:
避免老年痴呆的发生要预防以下几点:1、在年轻的时候一定要多加强知识的学习,提高知识的储备能力,如果是低受教育水平是很容易出现痴呆。2、老年人要保持营养的均衡,每天肉、鱼、蛋、奶,碳水化合物,绿叶菜和膳食纤维、维生素,水果这些都要有补充,要避免营养不良的发生,因为营养不良或者是体重的下降过多,会引发痴呆的可能。
老年痴呆的防治主要是积极防止影响脑供血的疾病、饮食要清淡、少盐、戒烟酒、生活规律、保证科学睡眠、健康睡眠,保证运动生活兴趣多样化注意脑力劳动。患者可以吃苹果,梨子,橘子,橙子,柚子,火龙果,榴莲,哈密瓜,香蕉,西瓜等水果。患者不能吃含胆固醇和油脂比较高的食物。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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