美白，有什么好的方法？
女 | 18岁 2021-08-25 00:06:40
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健康咨询描述： 想要美白，可以吃什么药品？是女生，这几天，我的脸突然黑了许多，想问问有什么好的方法？
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2021-08-25 08:53:49 我要投诉
脸部突然黑了很多，那么是不是因为长时间在户外活动导致的，所以你最好是外出时做一下防晒处理，还要注意多吃蔬菜和水果维生素C含量高的水果，有美白的作用，也可以到美容院做美白护肤。
2021-08-25 16:15
ask938139326l
追问
我应该是作息不规律，就是熬夜玩手机，可能是这样的吧，但是我已经知道是这个原因了，应该是的。我就想知道有什么办法可以恢复
2021-08-27 20:41医生回答：
调整好作息时间，然后多吃一些含有维生素C的食物。
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