病情分析:肝是人体最大的解毒器官,必须细心呵护,身体才会健康。养肝法首先不要伤肝,如禁酒、吸烟、避免生气、不吃辛辣刺激性食物、不吃肥厚腻之品、饮食上可多吃些新鲜蔬菜和水果,如菠菜、油菜、白菜、黄瓜、豆角等,多吃些苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃、橙子等,饮食应以清淡为主。
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