游泳以后胸闷气短可能有很多种原因,比如平时体力不是特别好,游泳的运动量有点太大,也是常见的原因,也可以造成胸闷气短,还有游泳的时候不小心喝了点水,也可以引起还有是不是心脏的问题,因为游泳量比较大,游泳会增加心脏,耗氧游泳后有可能会诱发心绞痛的发生,也要引起一定的重视。
游泳后出现胸闷,气短的症状。如果是年轻人,一般考虑是游泳运动量过大而引起的一种正常反应。因为游泳时全身肌肉都参与运动,需要的血液和氧气都比平时多。就需要新跳加快、射血增多。呼吸频率也要加快,以便供应身体更多的血液和氧气。特别是在平时不经常运动,身体素质相对较差的人中,胸闷气短的症状会更明显。如果担心有问题,可以去医院做个检查,包括心脏彩超,胸片检查,看是否有心房方面的异常。如果检查没有问题注意不要太累,平时也可以做一些其他的运动增强身体的素质,症状可能就会改善。如果是中年以上的人群出现这种症状,需要做心电图和动态心电图检查排除有没有心肌供血不足的问题。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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