根据您的这种症状,我觉得可以去医院进一步检查一下,首先是需要化验一下甲状腺激素水平的一个测定,明确一下有没有甲亢或者甲减的情况,注意合理饮食,不要劳累,不要吃辛辣刺激的食物。
这个还是考虑是一个心态的问题的,这个本人要注意一点,如果确实自己不能够控制的话,这个还是建议去医院找心理医生来调理一下,因为如果长期不处理得了的话很可能会引起一个心态的异常
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