骨质疏松泡什么喝

保密 | 0个月 2021-08-25 15:59:51 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松泡什么喝

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2021-08-25 16:21:56 我要投诉

骨质疏松的患者可以多喝牛奶，因为牛奶中富含丰富的钙质，另外患者可以多吃含钙高的食品，比如多鱼类，虾类等等患者可以通过补充钙质和维生素d，对预防骨质疏松，临床症状具有很好的帮助作用

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2021-08-25 16:19:54 我要投诉

骨质疏松喝牛奶好，骨质疏松患者可以通过喝牛奶，改善骨吸收和骨代谢的平衡，500毫升的奶就含有500毫克的钙，牛奶中含有丰富的钙、磷等、维生素，对骨骼生长比较有益，通过均衡营养，适当的进行补钙，注意从食物中补充钙，这样可以增加机体性能，增加骨矿含量，有效的预防骨质疏松和骨折。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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