经期一天喝几杯红糖水？

      月经期间喝几杯红糖水并没有严格的规定，只要不舒服就可以喝一杯红糖水来缓解。血糖高的患者一定要注意，尽量少喝糖水，月经期要注意保暖，不能着凉，所以不能吃生冷刺激性的食物。
      

      经期一天喝几杯红糖水并没有具体的规定，需要根据自身的情况而定，以一天1~2杯为宜，不宜过多，以防导致上火和经量过多。红糖水具有补气益血的功效，如果在月经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水。