治骨质疏松用什么方法好

      治骨质疏松用什么方法好？骨质疏松是由于人体的骨含量降低或骨量丢失导致的，一般会引起骨关节的疼痛，症状严重的可能会导致病理性的骨折，目前治疗骨质疏松的话，可以口服钙剂和治疗骨质疏松的药物骨化三醇，降钙素之类
      

      骨质疏松症的治疗方法包括：1、基础措施，调整生活方式，如适当运动，戒烟限酒，减肥等。避免跌倒和骨折。还需适当补充钙片及维生素D，我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg（元素钙量），绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。维生素D成年人推荐剂量为200单位（5μg）/d，老年人推荐剂量为400～800IU（10～20μg）/d。