孕期吃燕窝有什么好处啊

女 | 0个月 2021-08-25 18:35:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：孕期吃燕窝有什么好处啊

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2021-08-25 20:06:16 我要投诉

根据你的情况，孕期吃燕窝营养丰富，可以吃，但是量不要过多，燕窝属于热性，孕妇吃多了热量太多，容易上火，便秘，孕期建议一周吃两次就行，孕期注意营养均衡，控制体重，多吃蔬菜蛋白保证，水果适量加强活动。

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2021-08-25 20:08:31 我要投诉

吃燕窝能够满足孕妇和胎儿需要的营养物质和维生素。在怀孕期间适当的吃一些燕窝也能够减少妊娠纹的发生。孕妇在怀孕期间如果有贫血也是可以适当的吃燕窝去改善症状的。尽量购买正规的燕窝，而不要买一些假冒伪劣的燕窝产品。

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2021-08-25 19:56:54 我要投诉

孕期吃燕窝可以提高孕妇的抵抗力，同时也有安胎保胎的作用，燕窝中的表皮生长因子可以刺激细胞分裂，促进皮肤光滑有弹性，对皮肤起到调节的作用。燕窝中的蛋白质容易被人体吸收，也是其他食物中蛋白质所不能够达到的。
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