请问我这属于什么情况？

      病情分析：
      23岁女性感觉情绪不够稳定，容易产生极端想法，但是还能够控制，遇到事情容易激动，内心疑惑，希望得到有效帮助
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，依据你的描述，初步感觉应该有焦虑倾向，如果时间过于长，首先需要有药物的支持，然后接受系统的心理辅导训练，另外，建议每天增加15分钟以上的有氧健身锻炼，以起到释放情绪，同时能够有效调节大脑神经活跃度的弹性

      病情分析：
      这种情况属于一种紧张和焦虑的表现，长时间的处于一种紧张和焦虑，就会影响到你自己内心的压抑感，常使你产生一种暴力的倾向
      指导意见：
      想要尽量的发泄这种压抑的情绪，那就可能会产生一种不良的想法，因为你是一个正常的人，你在现实中会控制自己的行为，但在思维方面可能就会偏向于一些暴力。

      病情分析：
      你目前出现的这种情况多考虑跟你自身的性格因素影响、环境影响、最近精神压力比较大都有关，存在一定的抑郁倾向。
      指导意见：
      建议你可以想一下，从什么时候开始出现这种状态，是不是发生了什么事情对你造成了影响，如果能够解开心结，就尽量的去改善自己，解决问题。另外，也要多给自己进行一些积极的心理暗示，多想事物积极乐观的一面，多跟人沟通交流来帮助缓解压力。在负面情绪出现时，千万不要伤害到自己和他人，可以通过大喊、运动、找人倾诉等方式来改善情绪。如果自我调整的效果不好，可以就诊于心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
      以上是对“请问我这属于什么情况？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！