刚怀孕便秘吃什么水果

      刚怀孕发生了便秘这种情况首先建议你改善一下饮食，多吃清淡高纤维素的食物。可以吃香蕉或火龙果苹果，梨子，葡萄等来改善便秘。同时多喝水，避免凉辣刺激及油腻饮食
      

      在怀孕的早期，出现了便秘的情况，你需要吃点儿香蕉，喝点儿蜂蜜水，适当的活动，养成定时排便的习惯，能够缓解便秘的情况。建议您，在怀孕的早期，需要服叶酸，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，需要注意休息，减少活动禁止同房，以免引起流产。怀孕初期便秘可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉、苹果、香蕉、橙子、柚子、苹果、梨、桃、杏、杨梅、橙、柑、西瓜等，也可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，可帮助肠道促进蠕动，对改善便秘效果好。