健康咨询描述: 我最近生活挺好的,有很多朋友,跟家里边人也没啥矛盾,但是突然就会觉得这个世界跟自己没啥关系,好像自己本不应该存在在这个地方,我只是一些偶然原因可以暂时在这个地方。晚上做梦有点分不清梦和现实,特别是梦到吓人的东西,醒了之后感觉就在旁边,都不知道自己是在做梦,还是已经醒了。周围的人都说我性格挺好的,我感觉自己也挺有个性的,能承担压力和责任。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是出现了一种不真实感。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,其实我感觉到你是一个非常懂事的孩子,有责任感,承受能力也比较好,所以最近出现的症状可能是因为做梦的情况导致的,那么做梦是正常现象,不必理会,我就是天天都会伴随着梦入睡,但是不影响正常休息就没有问题。所以你现在需要精神放松就好了。
病情分析:
你个人生活情况挺好,但是却觉得自己本不该存在在这个地方。这是不是说明,你内心有自己想在的地方,这就是个人梦想所在吧。
指导意见:
年青人有梦想是好事,说明你心里有发展的动力。但这样的发展动力,怎么变成现实有效的行动,这确实需要知识和技能。另外实现梦想还要有勇气,胆小怕事会让你没办法去行动。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁,胡思乱想等负面情绪困扰,是不是最近受到的事物刺激,存在心里阴影造成的原因
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,多去做一些积极开心的事情,来淡化情绪,多与人交流沟通,保证充足的睡眠和休息,适当的进行户外活动,劳逸结合,慢慢看看效果
以上是对“会突然觉得自己和这世界没关系”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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