这轻度口吃的方法是在说话之前应该做一下深呼吸,先吸气,然后再吐气,再说话的时候一定不要太过于紧张,一定要放慢语速,慢慢的就会好一些,结交一些朋友,多参加一些社交的活动,慢慢的胆子变得大起来,自信心也会慢慢的增加,在说话的时候,就不会在出现口吃的情况
根据你所描述的症状分析,口吃言语中有一种和身体因素,遗传因素以及精神因素都有关系,想要进行口吃的环节首先进行接触,说话时候出现紧张情绪放松心情,转移注意力,消除恐惧的症状,多注意休息,保持心情愉快
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