你好,子宫脱垂和膀胱壁膨出,考虑是跟平时太劳累或是体质虚弱或是产后过度劳累导致的。容易导致小腹部坠胀不适或是漏尿的可能。建议平时注意外阴卫生,穿棉线宽松透气的内衣,不要太紧身,勤换内裤,保持外阴干爽透气,可以多做些收腹提臀的动作,如果是三度子宫脱垂的话,需要及时去医院手术治疗。子宫脱垂、膀胱膨出很影响女性的生殖健康,容易引发妇科病。建议你还是做盆底肌康复,可以用盆底肌康复治疗仪。也可利用针灸等方法,如果效果不佳,可以手术治疗。你年龄较大一点,恢复要慢些,再就是本身盆底肌训练就是一个需要时间才能见效的治疗,像这种脱垂的情况也不能过于着急的。
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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