你好,根据你的描述,大肠湿热便秘平时一定要注意饮食,别吃辛辣刺激油腻的食物,特别是油炸食品。可以适量的多吃些清热去火的食物比如绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜、红豆薏米、绿色蔬菜,粗纤维食物,以及偏寒凉的水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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